Bildungsurlaub „Gesund, entspannt & Rückenfit im Büroalltag“

Termine Bildungsurlaube „Gesund, entspannt & Rückenfit im Büroalltag“

 

Das sagen unsere BildungsurlauberInnen über ihren Bildungsurlaub

mit dem Om Shrim Om – Team

Anke M.

Das Programm ist abwechslungsreich, aufeinander aufbauend, flexibel und individuell auf die Gruppe abgestimmt.

Susann W.

In unserer Gruppe waren Fortgeschrittene und Anfänger und alle haben sich wohlgefühlt und etwas mitgenommen. Eine super Leistung!

Katrin M.

Der Kurs war toll. Ich nehme sehr, sehr viel mit. Vielen herzlichen Dank!

Birgit R.

Das Essen war hervorragend. Ich war etwas skeptisch, ob veganes Essen mir gefällt. Aber es war alles sehr, sehr köstlich.

Jana G.

Eine sehr gute Mischung aus Ruhe, Bewegung und kulinarischen Pausen. Die ruhige, friedliche Art von Eugenia tut gut.

Heike L.

Die lockere Atmosphäre, die sehr gute Begleitung durch Eugenia! Mit großer Fachkompetenz und innerer Ruhe hat sie uns durch die Tage geführt.

Bettina F.

Der Aufenthalt steht und lebt mit der Person „Eugenia“. Professionell und liebevoll erfolgt eine individuelle Gestaltung der Tage, zielgerichtet für alle TeilnehmerInnen.

Du willst dir deinen Platz in unserem Bildungsurlaub sichern? Dann schicke uns eine Buchungsanfrage*:

* um den Buchungsprozess zu vereinfachen, schicke uns bitte folgende Infos in der Mail mit: Wunschtermin, Zimmerart (Doppelzimmer oder Einzelzimmer), deine Anschrift und das Bundesland deines Arbeitgebers. Wir prüfen die Verfügbarkeit und melden uns schnellsmöglich bei dir. Vielen Dank!

Wieso dieser Bildungsurlaub genau das Richtige für Dich ist

Du sehnst Dich nach einer entspannten Auszeit, fernab von Meetings, To-Do´s, der schnelllebigen Stadt und der alltäglichen Routine? Dann ist unser Bildungsurlaub im Naturhaus Schorfheide genau das richtige für Dich! Nimm Dir fünf Tage ganz für Dich. In der 5-tägigen Auszeit wird Dir ein breites Übungsspektrum für Körper, Geist und Seele angeboten. So kannst Du Deine Selbstfürsorge verbessern und Deine körpereigenen Ressourcen erkennen und stärken.Und auch das Erleben der Natur mit Spaziergängen in der schönen Schorfheide wird dazu beitragen, Deine eigenen Kräfte zu wecken und Entspannung bewusst zu erleben. Ein wichtiger Bestandteil unserer körperlichen Gesundheit ist auch unsere Ernährung. Passend dazu erfährst Du in dem Bildungsurlaub alles über eine gesunde Ernährungsweise. Welche Nährstoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung und wie kannst Du Deinen Körper mit einer veganen Ernährung bestens versorgen. Und der letzte Tag des Bildungsurlaubes wird dann mit einem kleinen gemeinsamen Kochkurs beendet.    

Das lernst Du für Deinen Alltag

In dem Bildungsurlaub erlernst Du verschiedene Methoden zur Entspannung, Lockerung und Kräftigung, die dann in Deinem Alltag zu mehr Energie beitragen können. Durch ganzheitliche Körperübungen aus dem Yoga und leichten Bewegungssequenzen wird der eigene Bewegungsfluss harmonisiert. Nimm Dir die Zeit, Deine gesundheitliche Eigenverantwortung im Kontext der momentanen Lebensbedingungen zu reflektieren und persönliche Gesundheitsziele zu entwickeln. So kannst Du auch nach dem Bildungsurlaub im Alltag Stressfaktoren besser erkennen und ihnen mit den erlernten Übungen auch gezielt begegnenDas Seminar vermittelt Techniken und Übungen, die sich leicht in den Alltag einfügen lassen und so nachhaltig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit steigern. Außerdem erfährst Du in unserem Bildungsurlaub nicht nur alles zum Thema gesunder Ernährung, sondern auch wie Du mit kleinen Anpassungen Deine Ernährungsgewohnheiten verbessern kannst.  

Das ganzheitliche Yoga und Entspannungsretreat ist als Bildungsurlaub anerkannt. Alle wichtigen Fragen und Antworten rund um das Thema Bildungsurlaub findest Du HIER